Was erwartet Dich in meinem Programm:

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Du wirst während des Programms mit allem konfrontiert werden, was Dich daran hindert Dein volles Potential

zu leben und gleichzeitig Tools an die Hand zu bekommen, die Dich ein Leben lang begleiten werden. Das

Programm ist so konzipiert, dass wir auf allen Ebenen arbeiten werden.

 

Körperlich

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Du wirst während des Mentorings verschiedenen Formen der Kampfkunst kennenlernen, wie z.B. Tai-Chi. Es

geht hier nicht darum, Dinge und Techniken zu lernen, um jemand anderen zu besiegen, vielmehr helfen Dir die

Techniken, Dich selbst zu besiegen bzw. die Kunst des kampflosen Kampfes zu erlernen und diese zum Beispiel

in alltäglichen Konflikten anwenden zu können. Und ja es wird nicht immer einfach sein, aber genau dieses

Durchbeißen ist es, welches Deine körperliche und vor allem mentale Widerstandskraft stärkt. Ein weiterer

Vorteil dieses Mentoring ist es, dass Du Formen aus dem Qigong und Tai-Chi erlernen wirst, die Dir helfen

Deine Gesundheit zu erhalten.

 

Mental

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Das Herz des Kriegers, zeichnet sich durch die ehrliche Auseinandersetzung mit uns selbst aus, d.h. mit dem

ganzen emotionalen Ballast, den man mit sich herumträgt.

Es geht darum zu erkennen, wer Du bist und welches Potential Du in Dir trägst. Hierfür wirst Du Dich all Deinen

Emotionen, den gut und schlecht bewerteten stellen. In diesem Prozess wirst Du Deine blockierenden Glaubens-

muster kennenlernen und ausbalancieren. Du wirst nicht nur Dich selbst erkennen, sondern auch wie Du in

Deinem Umfeld wirkst. Durch diesen Prozess wirst Du an Klarheit darüber gewinnen, wer Du bist, was Du

möchtest und wo Du hinmöchtest. Du wirst gestärkt durch Dein Leben gehen und wieder Leichtigkeit in Dein

Leben ziehen. Durch verschiedene Achtsamkeits-/ und Meditationsübungen lernst Du den effektiven Umgang

mit Deinen Ressourcen und Emotionen.

 

Körper-Geist

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Während des Mentorings wirst Du erfahren, wie sich Deine Gedanken auf Deinen Körper auswirken, sondern

auch, wie Du dies gezielt für Dich nutzen kannst. Du wirst dies nicht nur theoretisch, sondern auch anhand

verschiedener Übungen erfahren. Letztendlich sind alle Übungen und Tools darauf ausgerichtet auf beiden

Ebenen zu wirken.